Termine

08.November 2019 Vortrag Verletzungsfreies Laufen

In dem Vortrag werden gezielt die Vor- und Nachteile und unterschiedlichen Laufschuhtypen erklärt. Auch über die verschiedenen Laufstile und deren Auswirkungen wird detailliert erklärt. Gerne beantworte ich auch eure Fragen. Ziel ist es zu verstehen wie man die meisten Beschwerden beim Laufen vermeiden kann.

Anmeldung unter mb@rheingausport.de bis 04.11.2019

kostenfrei

Dauer 1,0 Stunden

Uhrzeit: 18:15 Uhr

Teilnehmerzal: min 6, max. 20 Personen 





Vorankündigung BEST OF RHEINGAU 2020

Jenden Monat ein Höhepunkt einmal als Traillauf und einmal als Wanderung

10.November2019 Martiniwanderung mit Winzerfrühstück

Wir starten morgen um 6.11 mit Laternen in den Tag und wandern in den Sonnenaufgang mit traumhaften Panorama.
Nach einer geselligen Wanderung folgt ein Winzerfrühstück auf dem Weingut Ferdinand Herke und Sohn was zur weiteren Begeisterung beitragen wird.

Anmeldung unter mb@rheingausport.de bis 08.11.2019

Kosten: 30 Euro

Teilnehmerzal: max. 30 Personen 

Start 6:11 Uhr Weingut Ferdinand Herke und Sohn




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